Luis Garcia GymTV
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ME PASO ECHANDOME CREMA REDUCTORA Y SALE MAL | UN DÍA EN MI VIDA | PARTE 2
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КОМЕНТАРІ

  • @elraes1387
    @elraes1387 8 годин тому

    Y todo de gratis, para que después critiqueis a Luison

  • @tony6426
    @tony6426 13 годин тому

    Ya no tienes ginecomastia tuvistes una buena temporada que tenias un poco como se te fue? te operastes? yo tengo un poco por hacer locuras la primera vez que tome y voy aoperar aunque la gente no lo nota ya no se ve igual de recortado y apretado el pecho, tome siempre tamoxifeno pero no sirvió de nada, un saludo

    • @senseicubas
      @senseicubas 11 годин тому

      El Letrozol es lo único que lo corta, pero es un medicamento muy fuerte y peligroso para la pich# ten cuidado

  • @franciscojesusalpuentezorr9025
    @franciscojesusalpuentezorr9025 17 годин тому

    Bien por tu sinceridad y sencillez, toda una lección de vida.Graciad

  • @inakivaronamartinez2937
    @inakivaronamartinez2937 17 годин тому

    😂😂😂

  • @user-ls2ny6bm5y
    @user-ls2ny6bm5y 18 годин тому

    Eres un crack luis! Jajajja

  • @j.mferrer9775
    @j.mferrer9775 21 годину тому

    Luis la proxima vez prueba en los cataplines ..jajaja

    • @senseicubas
      @senseicubas 20 годин тому

      Pues el día de pierna me la echo en las Patas abductores incluidos, así que imaginate simplemente con que un huevecillo roce la ingle ves las estrellas jajaja

  • @joeljonesdejuan3718
    @joeljonesdejuan3718 День тому

    Sin duda eres un ejemplo a seguir luis, gracias por tu gran sentido del humor. No cambies nunca !!!

    • @senseicubas
      @senseicubas День тому

      Mil gracias! Qué bonito 🙏❤️🤙

  • @JotaLasVegas
    @JotaLasVegas День тому

    "No cortes, que la gente me vea sufrir" 🤣🤣🤣🤣🤣🤣

    • @senseicubas
      @senseicubas День тому

      Hombreeeeee.. eso es de primero de Influensser jajaja te rompes la pierna o cagas durooohh.. no se corta se sigue grabando jaja

  • @elvilleneror2
    @elvilleneror2 День тому

    Crema Guiri convertor.

  • @supereleiko
    @supereleiko День тому

    Estás muy loco Luis jaja😂

    • @senseicubas
      @senseicubas День тому

      Si saben cómo la lio pa que me visssualisssssann😂😂😂

  • @pablorubin9638
    @pablorubin9638 День тому

    Buen video luis

  • @user-bk8ch8dc9v
    @user-bk8ch8dc9v День тому

    Sensei se puede tomar la creatina monohidratada con un juguito de uva como intra-entreno?

  • @David-yh5el
    @David-yh5el День тому

    😂😂😂

    • @senseicubas
      @senseicubas День тому

      🔥🔥🔥🔥🤭🤭🤣🤣

  • @RIP-B_71
    @RIP-B_71 День тому

    Yó, me pongo la crema de efecto calor sobretodo en invierno, y sí tengo alguna molestia en una articulación, antes de entrenar también. 💪🏻

    • @senseicubas
      @senseicubas День тому

      Bahhhh! En invierno se la pone cualquiera ! En verano 40° y un buen pegote hombreeee jajaja

  • @luisjimenezhernandez4539
    @luisjimenezhernandez4539 День тому

    Creo, si no recuerdo mal, que he visto todos tus vídeos en estos años. Puedo decirte que este es el que más me ha gustado por " abrirte " delante de todos. Gracias.

  • @caia4277
    @caia4277 День тому

    Y la otra forma cual???🤔

  • @JotaLasVegas
    @JotaLasVegas 2 дні тому

    Buenos tips sensei, lo probaremos, aunque con mancuernas de 12 😅

  • @joeljonesdejuan3718
    @joeljonesdejuan3718 3 дні тому

    Toda la razón luis, los pensamientos o construyen, o te destruyen un abrazo enorme!

  • @luiscampos2935
    @luiscampos2935 4 дні тому

    Cuando vas a competir siempre? Buen video y Saludos desde México 🙌🏾

  • @pablorubin9638
    @pablorubin9638 4 дні тому

    Atraemos lo que pensamos ,buen video

  • @pablorubin9638
    @pablorubin9638 4 дні тому

    Grande luis feliz finde semana

  • @DeToledosoy
    @DeToledosoy 4 дні тому

    El sueño de muchos Paloma. Hoy te vi en el Karol 🫂

  • @antonioabenzasales1735
    @antonioabenzasales1735 4 дні тому

    👌💪👍

  • @reverdereverdon1932
    @reverdereverdon1932 4 дні тому

    trato al cliente 0 patatero

  • @javimetal8815
    @javimetal8815 5 днів тому

    Saludos !! Master

  • @amadorgarcia3353
    @amadorgarcia3353 5 днів тому

    Al grano sin rodeos asi es 💪🏾

  • @zigzagventanasypersianas2073
    @zigzagventanasypersianas2073 5 днів тому

    Gracias

  • @antonioabenzasales1735
    @antonioabenzasales1735 5 днів тому

    👌💪👍

  • @misifu6281
    @misifu6281 5 днів тому

    Como siempre los mejores consejos pero una pregunta si se puede hacer,es verdad que la creatina acelera la pérdida de cabello?

    • @senseicubas
      @senseicubas 5 днів тому

      Eso es cuestión de genética, el que está por quedarse calvo, se quedará calvo.. y el que tenga buena genética de pelo, pues el pelo le aguantará aunque se meta 1gr de testo semanal..

    • @misifu6281
      @misifu6281 5 днів тому

      @@senseicubas gracias por responder grandeee

  • @marlonalonsocruz1027
    @marlonalonsocruz1027 6 днів тому

    Video completo

  • @MakeBlasters2024
    @MakeBlasters2024 6 днів тому

    Mientras mas musculo menos cerebro

  • @javimetal8815
    @javimetal8815 7 днів тому

    Excelente Luisito!

  • @davidpineirolopez4364
    @davidpineirolopez4364 7 днів тому

    Gracias sensei

  • @gamixccc5117
    @gamixccc5117 7 днів тому

    y que consecuencias secundarias tiene?

    • @raulramos4399
      @raulramos4399 7 днів тому

      @@gamixccc5117 puede dañar el riñón

    • @miguelangel9873
      @miguelangel9873 7 днів тому

      @@raulramos4399 y eso quien lo dice? Los has leído de un tío de Facebook? 😂😂😂

    • @raulramos4399
      @raulramos4399 7 днів тому

      @@miguelangel9873 no, te lo dicen los análisis de sangre

    • @miguelangel9873
      @miguelangel9873 6 днів тому

      @@raulramos4399 demuéstramelo, un solo documento oficial que tomando la creatina correctamente ha sucedido eso. Tú la verdad que no eres muy espabilado y te lo crees todo.

    • @raulramos4399
      @raulramos4399 6 днів тому

      @@miguelangel9873 tu eres re......, cuando vayas al médico (si sabes lo que es) le preguntas si afecta la creatina en exceso a los riñones

  • @antonioabenzasales1735
    @antonioabenzasales1735 7 днів тому

    👌👍💪

  • @antonioabenzasales1735
    @antonioabenzasales1735 7 днів тому

    👌👍💪

  • @Sebastian87807
    @Sebastian87807 8 днів тому

    Muchas gracias Sensei. Sigo tu ejemplos

  • @Gines-ps8bk
    @Gines-ps8bk 8 днів тому

    Cuando se toma, antes o después de entrenar Sensei

  • @joseantoniomillansanchez1345
    @joseantoniomillansanchez1345 8 днів тому

    Y farmaceuticos😂

  • @tamarayaelbenitez6168
    @tamarayaelbenitez6168 9 днів тому

    Gracias! Super bien explicado 👏🏻

  • @Alan-c6l
    @Alan-c6l 9 днів тому

    😮está bien chichón

  • @luispalacio2988
    @luispalacio2988 11 днів тому

    En halterofilia hacemos mucho esos Jalones pero con la barra

  • @lasmasbailadas
    @lasmasbailadas 11 днів тому

    Por qué tienen panza? Cómo se evita eso? Es un desastre

  • @jcqq8150
    @jcqq8150 12 днів тому

    La moringa tiene entre otras quercitina que limpia las celulas sombie , y estimula las celulas madres

  • @jcqq8150
    @jcqq8150 12 днів тому

    Que ciclos usas ? Tienes algun video que hable de este tema

  • @guanchitopt
    @guanchitopt 12 днів тому

    Amigo, tiene usted un nuevo suscriptor! Un cordial saludo.

  • @RobertoRodriguez-uv6bb
    @RobertoRodriguez-uv6bb 13 днів тому

    LO QUE TE OLVIDASTES ES TOMAR MAS TIEMPO EL TAMOXIFENO TODO EL AÑO LA NANDROLONA DURA CASI UN AÑO DANDO VUELTAS EN EL SISTEMA OK TE FELICITO TENES MUY BUEN FISICO

  • @alex_man5588
    @alex_man5588 15 днів тому

    Cuerpo Natural no lo sé Rick. No lo veo

  • @andresfelipeecheverri1126
    @andresfelipeecheverri1126 16 днів тому

    Crack 💪💪

  • @andresfelipeecheverri1126
    @andresfelipeecheverri1126 16 днів тому

    Gracias por este video... Excelente información Lo voy aplicar Bueco suscriptor ! 💪💪